«Если мужчина сделает предложение…»
«Когда мой муж бросил пить, мы…»
«Когда мой муж чинит кран…»
«Если твоя жена хочет иметь ребенка…»
“когда…»
Ожидание – это надежда на какое-то будущее, которое разрушает и уничтожает настоящее. К сожалению, многие люди не осознают течения времени и живут напрасными надеждами. Аиф.ру спросил у психотерапевта, доктора психологии Михаила Баняшева, почему не стоит ждать других и как изменить привычку откладывать жизнь на завтра.
Почему не нужно никого ждать?
В раннем возрасте люди не до конца осознают, что их жизнь имеет фиксированный период. Молодым людям также кажется, что у нас есть неограниченные ресурсы. Но это не так. Ресурсы не только конечны, но и с возрастом их становится гораздо труднее добыть. Когда женщине приближается 40, а мужчине — 50, он сталкивается с осознанием того, что у него осталось мало времени и он не успел сделать то, о чем мечтал. Однако в юном возрасте человек легко игнорирует свои желания и побуждения, становится зависимым от партнера и обстоятельств и упускает признаки того, что что-то не работает. Одним из таких признаков может быть напряжение в паре. Например, когда два человека вступают в отношения, между ними возникает связь и они становятся одной системой. Если вы одновременно двинетесь вперед, это движение будет похоже на синхронное скольжение по гладкому льду. Если один человек хочет развития и перемен, а другой не заинтересован, связь становится натянутой и напряжение возрастает. Из-за этого одна партия не может двигаться дальше. Потому что другой этого не хочет. Похожая ситуация возникает, когда вы пытаетесь сохранить свой брак, одновременно двигаясь к другим целям. Именно поэтому люди могут провести полжизни в ожидании супруга, оставаясь на одном и том же месте, так и не достигнув своих целей и мечтаний.
Типичный пример – женщина выходит замуж за мужчину материнского пола. Мужчина-теща переливает все свои общие ресурсы из отношений с женой в отношения с матерью, даже не пытаясь создать что-то для своей нынешней новой семьи. Если женщина остается в таких отношениях, она лишает себя возможности достигать своих целей. Когда она решит разорвать отношения, она может обнаружить, что у нее осталось мало сил и времени для осуществления своих планов. Эта ситуация может быть явно аналогична полной, но не ездящей машине, застрявшей с работающим двигателем или движущейся в неправильном направлении. Чем дольше человек ездит, тем меньше бензина у него остается. В этом случае вам нужно будет не только вернуться, но и найти заправку, где вы сможете пополнить потраченные ресурсы. Самое печальное, что бесплатные ресурсы мы получаем только от семей наших родителей, а за все остальное приходится платить.
Почему мы все время кого-то ждем?
Одна из основных причин, по которой люди кого-то ждут или останавливаются, — это преданность и любовь. Лояльность – это зависимость. Как биологические существа, люди запрограммированы на зависимость. Это связано с тем, что у человека большой мозг, и для того, чтобы человек стал взрослым и стал самостоятельным, необходимо загрузить в этот мозг очень много информации. Нам нужно усвоить определенные модели поведения, научиться обращаться со своим телом и как вести себя в обществе. Для этого нам нужны родители, которые смогут передать нам эти знания и навыки. Когда родители хорошо воспитывают своих детей, они становятся более автономными и менее лояльными. Если этого не происходит, то по мере взросления человек либо ищет другую систему, в которой он может участвовать и продолжать подпитываться ресурсами, либо остается верным правилам и нормам родительской семьи, даже если они далеко. Это будет.
Позитивные и негативные ресурсы рода и лояльность к ним
Родовые системы могут быть источником различных ресурсов. Если в семье есть положительные программы и человек им верен, можно считать его счастливчиком. К таким примерам относятся династии врачей и актеров. Это активная лояльность, которая поможет вам легко двигаться по уже проторенному пути. К сожалению, существуют и негативные программы и высокая лояльность к ним. Это может включать алкоголизм. Однако рождение в актерской династии может стать проклятием для человека, мечтающего стать кем-то другим, и его родственники категорически против этого. Чем строже границы внутри семьи, тем меньше вероятность того, что ребенок будет отклоняться от общей траектории семьи. Понимая, что впали в подобные пороки, дети сначала соглашаются с правилами родителей и семьи, но в 30 лет признают, что это не то, чего они хотят, пытаются изменить, а иногда даже изменить свою жизнь.
Что удерживает человека на месте?
Помимо принадлежности к клану, лояльность дает вам доступ к его ресурсам. Чем больше человек сможет принять, тем более лояльным он будет. В каждом доме существуют свои правила и допустимые пределы. Когда человек пытается выйти за эти пределы, он начинает испытывать чувство вины, стыда или страха. Например, мужчина хотел стать актером, и его родители сказали: Есть только болтливые люди и ленивые люди. Можно развлечься в театральной студии, потом прийти в себя и пойти работать на завод, как нормальный мужчина. И парень идет учиться актерскому мастерству, но как только у него появляется возможность начать сниматься в кино, он начинает испытывать страх, вину или стыд. Эти чувства указывают на то, что он приближается к пределу того, что позволяет его семья и клановая система. Знание этого поможет вам понять, где проходят границы конкретной системы. Если человек терпит эти эмоции и переходит границу, со временем он становится слабее. Это также работает и во внешнем мире. Когда человек приближается к краю обрыва, он начинает испытывать страх. Таким образом, внутренняя система безопасности человека защищает его от опасностей, которые общая система определяет как опасные, даже если в реальном мире снаружи опасностей нет. Правильные ресурсы могут помочь преодолеть эту границу. В случае со скалой это может быть парашют, вертолет, мост и т д.
Многие люди сегодня питают иллюзию, что они могут быть автономными. По сути, каждый является частью какой-то системы, независимо от своего желания. Хотя невозможно перейти границы системы, важно понимать, что лояльность к системе может быть ослаблена. Чем сознательнее человек и чем больше у него ресурсов, тем быстрее он сможет это сделать.
Жизнь с алкоголиком. Я просто несу свой крест
Давайте рассмотрим лояльность на примере женщины, которая несколько раз пыталась уйти от алкоголика, но все время возвращалась к нему. Может оказаться, что ее отец и дед пили, а мать и бабушка всю жизнь жили с такими мужчинами. Чтобы изменить эту модель поведения, ставшую нормой в данной семейной системе, нам необходимо найти в семье женщин, которые смогли расстаться с пьющими мужчинами и построить здоровые отношения. При этом важно понимать, что недостаточно подтвердить и ослабить связи с одним (негативный сценарий) или найти и установить связи с другим (позитивный сценарий). Следующий шаг, который необходимо сделать женщине, — это пережить чувство вины за отказ жить, как ее мать или бабушка.
Перестать быть верным семейным нормам, которые повторяются на протяжении более чем поколения, является более сложной задачей и требует большей осведомленности и ресурсов, таких как поддержка друзей, психолога или программа из 12 шагов. Такой помощницей может быть мать, которая говорит дочери: “Дочь, я всю жизнь боролась с алкоголизмом, но я хочу, чтобы ты прожила другую жизнь”. Это остается обычным сценарием для самих женщин. Тем не менее, это способ для женщин дать ресурсы своим дочерям. Когда мать сказала: “О чем ты думаешь? Так жила она, так жила я, и так будешь жить и ты. Ты никуда не денешься” этот сценарий и конец отношений с мужчиной, который пьет и которого не любят. Я не могу с этим справиться. Часто в такие моменты такие женщины опускают руки и говорят себе: «Ничего не получится».
Очередной круг почета
Если в семье существует сценарий, повторяющийся из поколения в поколение, у тех, кто попытается изменить свое поведение, будет множество срывов и возврат к прежнему образу жизни, что практически неизбежно. В этом нельзя винить себя, но важно понимать, что работа с лояльностью требует много времени, ресурсов и сильного желания изменить себя и свою жизнь. Если человек решит остаться там, ожидая «чуда», он потратит семейное наследство, и рано или поздно оно закончится. В результате вы сталкиваетесь с тем, что у вас нет ресурсов и ваши цели не достигаются.
Баланс в отношениях
Важно научиться распознавать другие закономерности, которые затягивают вас в болото ожиданий. Речь идет об отсутствии баланса в отношениях. Когда один человек вкладывает в отношения меньше, чем другой, это создает дисбаланс, когда один человек становится ребенком, который берет, а другой становится родителем, который дает. Так начинает работать модель иерархических отношений. Например, женщины больше отдают мужчинам, а мужчины только получают. Первое, что исчезает в таких отношениях, — это сексуальное влечение. Потому что удовольствие от сексуального контакта возникает только между равными партнерами. Если один начинает кормить другого, а другой ничего или очень мало возвращает, кормилец берет на себя роль родителя, и начинается служение. Тогда женщина становится матерью своему мужу, и ее естественный родительский инстинкт берет верх: она должна сначала воспитать собственного ребенка (в данном случае мужа), а затем заботиться о своих собственных интересах. Но муж – не ребенок, поэтому ресурсы, направленные на него, тратятся впустую.
Если вы обнаружите, что постоянно топчетесь на месте и кого-то ждете, задайте себе вопрос: «Как долго я могу ждать?» Вы еще можете подождать год, но если вы подождете 10 или 50 лет, вы потратите всю свою жизнь на одну только надежду и в конечном итоге столкнетесь с внутренней и внешней пустотой.
Оцените материал