Том Хэнкс недавно заявил, что уже пережил свой худший год, однако учёные заявили, что он ошибается. Голливудский актёр сказал, что 35 лет — самый трудный возраст.
Ваш метаболизм останавливается, гравитация начинает вас тянуть вниз, ваши кости начинают изнашиваться, вы стоите по-другому. Думаю, сейчас я в лучшей форме. Знаете почему? Потому что мои дети выросли, я получаю достаточно физических упражнений и могу правильно питаться. В 35 лет так делать нельзя — жизнь такая тяжёлая.
Между тем Стив Хоффманн — профессор вычислительной биологии в Институте старения имени Лейбница в Германии — утверждает, что самый трудный возраст в жизни на самом деле приходится на период между 45 и 50 годами.
У меня нет причин сомневаться в том, что Том Хэнкс в 35 лет испытывал какие-то физиологические нарушения. Однако эпидемиологические данные говорят нам, что заболеваемость многими возрастными заболеваниями и нарушениями начинает расти примерно через 10–15 лет. Это может быть период жизни, когда многие люди начинают осознавать некоторые из симптомов, описанных Томом.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
