Этот фрукт все чаще появляется в рационе россиян. Есть ли вред в частом вознаграждении себя? Давайте подумаем об этом вместе. Киви часто появляется на столе в качестве угощения для гостей и семьи. Ученые провели множество исследований, чтобы выяснить влияние частого употребления фруктов на организм человека. Об этом сообщает Ridlife.ru. Все участники наблюдения были разделены на две группы. Первому человеку ежедневно давали только витамин С, второму — два киви, а третьему — плацебо. В специальных приложениях люди указывали основные параметры жизни и настроения. Две недели спустя ученые подвели первые результаты исследования. Оказывается, ежедневное употребление фруктов положительно влияет на энергию и настроение. «Это исследование помогает нам понять, что еда может оказать довольно быстрое влияние на самочувствие», — сказал доктор Бен Флетчер, один из авторов исследования. Помните, что киви нельзя употреблять людям с серьезными желудочно-кишечными заболеваниями или аллергией.
