Большинство специалистов уверены, что набор веса происходит по причине неправильного образа жизни, и лишь несколько процентов случаев ожирения являются гормональными. Тем не менее не стоит отрицать, что эндокринная система играет важную роль в регуляции обменных процессов. Мы поговорили с эндокринологом Леонидом Балакиным, который рассказал о гормональных причинах набора веса и какие показатели должны вас насторожить.
Гормональные причины набора веса
Диабет
Очень часто ожирение сопровождает диабет второго типа. Кроме того, не стоит сбрасывать со счетов и возраст — чем старше мы становимся, тем больше вероятность, что килограммы начнут накапливаться быстрее. Если мы говорим о диабете, то в этом случае глюкоза не перерабатывается в энергию и способствует образованию жировых молекул.
Гипотиреоз
Когда нам не хватает гормонов щитовидной железы, замедляется обмен веществ, вследствие чего снижается и образование энергии. Калории начинают откладываться со скоростью света.
Гиперкортицизм
Повышение кортизола также провоцирует концентрации глюкозы в крови. Как правило, при гиперкортицизме лишние килограммы откладываются в области живота, шеи и груди.
Эстрогены
Недостаток эстрогенов характерен для второго периода менструального цикла и менопаузы. В этом случае замедляется метаболизм, повышается аппетит и тяга к высококалорийной пище.
Какие показатели стоит проверить при избыточном весе
Наш эксперт рекомендует первым делом обратиться к эндокринологу и уже после его назначений планировать дальнейший ход действий. В большинстве случаев при резком наборе килограммов назначают следующие исследования:
Как нормализовать гормональное отклонение
После того как врач выявит конкретное нарушение, составляется индивидуальный план лечения. Если речь идет о гормональном сбое, вам придется пройти курс медикаментозного лечения. Помимо прочего, очень важно соблюдать диету со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, все это способствует восстановлению нормального уровня гормонов. Не забываем про качественный сон не менее 7 часов и посильные физические нагрузки.
