Неважно какая девушка ну и мужик рано либо поздно замечают за собой крутые перемены эмоций либо настроения. Причина зачастую в гормонах. Как сильна их власть и можно ли ее ослабить?
Поначалу любишь человека до дрожи в пальцах, а позже, бац! и все прошло. Не охото слышать и созидать объект собственного недавнешнего обожания. Сердечко готово к новейшей любви, чтоб, как впервой, испытать эйфорию от головокружительного романа. И вот появляются новые страстные романы, а их «затейщики» получают статус Кармен либо Дон Жуана. Оказывается, вся эта болтанка и половодье эмоций почаще происходят из-за гормонов, которые, как кукловоды, управляют нами.
За любовь и чувство привязанности отвечает фенилэтиламин, который вырабатывается в миндалевидном теле мозга. Точно благодаря нему мы способны на сильные эмоции и альтруизм ради родного человека.
Какие гормоны помогают сохранить семью
Желание влюбленных способен усилить регуляторный белок стресса – адреналин, который вырабатывается в коре надпочечников. Пары, которые совместно испытали сильные чувства (прыгнули с парашютом, кормили тигра либо освоили джампинг), больше довольны своими отношениями, чем их больше «домашние единоплеменники».
За чувство эйфории отвечает дофамин. Его энергичная сосредоточение толкает человека на подвиги и покорение еще никем не освоенных вершин. При недочете этого гормона люди становятся вялыми, недовольными жизнью созданиями, которые не могут без печалься глядеть на мир вокруг нас.
Чтоб не стать невеселым человеком, нужно каждый денек баловать себя различными приятностями. В последнем случае, для этой цели подойдет легко шоколад!
Желаю обожать! (Не) желаю мучиться: какие гормоны защищают от боли
Надо «лечущее средство от боли»? Тогда для вас за эндорфинами. Эти мелкие герои освободят вас от тоски, страданий и других противных чувственных чувств. Не понапрасну во время родов, когда девушка испытывает колоссальную боль, точно эндорфины помогают ей совладать с этим, иногда, нестерпимым чувством.
Хотя, не повсюду царствует власть гормонов! Мы, дамы, сделаны по другому. Думаете, почему после ссоры мы длительно не можем утихомириться и подольше дуемся на собственных кавалеров? Это связано с большей реактивностью и лабильностью нашей нервной системы. Так что все эти досадные слова, в особенности самое пользующееся популярностью и грубое «истеричка», к нам относятся только в редчайших случаях, когда в дело вступает нрав самой дамы. Другой вопрос, как найти, где начинается нрав и завершается власть природы либо власть гормонов!
5 научно доказанных методов повысить уровень серотонина
Регуляторный белок, который дарует чувство счастья и как его получить
Серотонин («регуляторный белок счастья») – органически активное вещество, которое участвует в передаче нервных импульсов. Также, оно оказывает влияние на аппетит, настроение и сексапильную активность со знаком «+».
В реальный миг, в связи с приобретенным стрессом, переутомлением и нехваткой физической активности, выработка этого гормона приметно понижается. Чтоб не допустить его критичного падения, следует очень основательно пересмотреть собственный план питания. Также нельзя забывать о продуктах, где содержится триптофан (неподменная аминокислота). В рейтинг самых фаворитных входят: молоко, яичка, сыр, фрукты, помидоры, сладкий перец и горьковатый шоколад.
Огромным плюсом станет провизия с высочайшим содержанием антиоксидантов и витаминов группы B: гречиха, геркулес, дыня, сухофрукты, карий рис и капуста.
И для полного счастья идем в магаз за куркумой, в какой содержится куркумин. Это вещество задерживает образование ферментов, которые разрушают серотонин.
Как вернуть уровень серотонина
В рационе леди, которая любит все сводить к драме, также непременно должны быть морепродукты и оливковое масло. В составе этих товаров есть полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, которая одобрительно оказывает влияние на сенсоры серотонина, повышая их чуткость.
Но если ваш кулинар либо холодильник уже не управляются, если положение, обстановка уже вышла из-под контроля, и не высокий уровень серотонина надо немедленно оживить, тогда идем в аптеку за антидепрессантами. Но! Первым шагом должна стать запись на консультацию к эндокринологу, чтоб не натворить бед. Кстати! Все антидепрессанты изготавливают на базе триптофана и его составляющих, это неподменная аминокислота. В реальный миг самыми пользующимися популярностью продуктами являются селективные ингибиторы оборотного захвата серотонина. Они не оказывают седативного воздействия и достаточно продуктивно из драматично настроенной Анны Карениной делают полностью развеселую и неунывающую Жену Фигаро!
Краса либо опять гормоны
Временами мы ломаем голову, что такового узрели окружающие мужчине в даме с очень и очень прозаичной наружностью! Но пока мы истязаем себя косметическими процедурами и часами работаем в спортивном зале, другие прелестницы даже пальчиком не пошевелят. Им этого не надо. Власть гормонов о их уже позаботилась. Сексапильная соблазнительность находится в зависимости от подходящей концентрации тестостерона и эстрогенов. Если у дамы достаточное кол-во половых гормонов, то мужчины бегают за ней табунами с кольцом наперевес. В оборотном случае, она для представителей сильной половины населения земли всего только сероватая мышь, которая не достойна лишнего внимания. С тестостероном та же картина. Немало – все дамы мира у твоих ног, не достаточно – для дам ты легко напросто пустое место. C’est La Vie!
Власть гормонов…. Можно ли ее одолеть, скинуть эти цепи либо сделать их своими друзьями? Разговор еще только начинается….
